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Um dos maiores desafios é saber quais alimentos comer. Então aprenda nesta nossa receitinha de hoje a preparar um café da manhã para emagrecer.
Ingredientes
Dois (2) ovos
Uma (1) colher de sopa de ricota esfarelada
Duas (2) colheres de sopa de abobrinha ralada
Três (3) tomates, cereja, salsinha e cebolinha a gosto
Uma (1) pontinha de colher de chá de sal
MODO DE PREPARO
Bata os ovos em uma tigela funda com o sal, adicione o restante dos ingredientes. Leve ao micro-ondas por dois minutos e 30 segundos ou ao fogo em uma frigideira antiaderente até o cozimento desejado. sirva. rendimento uma porção